"Una volta io, Chuang-Tzu, sognai di essere una farfalla, una farfalla che svolazzava felice. Io non sapevo che essa era Chuang-Tzu . All'improvviso mi svegliai e fui veramente di nuovo Chuang-Tzu. Tuttavia io non so se ero io che stavo sognando di essere una farfalla, oppure una farfalla che sogna di essere Chuang-Tzu."



Non potevo, naturalmente, esaurire in un unico post, l'elegante e tutta orientale questione del koan, già affrontata nel post sui sogni lucidi. La marcia che gli orientali hanno in più, rispetto a noi occidentali, è la pacifica coabitazione del pensiero immaginativo e sognante con quello desto e pragmatico. Mentre siamo soliti alla dicotomia - spesso patologica - tra due versioni della realtà, gli orientali non si creano tanti problemi e riescono a vivere fino a 120 anni! Impariamo da loro!

Chuang-Izu, spirito libero, figlio del Taoismo, ci trasmette un grande insegnamento, lo stesso che i sogni incessantemente ci impartiscono: i nostri sogni parlano sempre di noi, che siamo nella forma di farfalla, di caimani o di dei... La peculiarità del sogno è che esso offre lo spazio all'espressione di tutte le nostre personalità multiple. In noi sono racchiuse memorie collettive, mitiche, ancestrali, primordiali: c'è il minerale, il vegetale, l'animale, l'umano, l'angelico, il Pleroma, la nebulosa Andromeda... Il sogno di Chuang-Tzu ci pone anche davanti all'esperienza dell'unità, l'alfa e omega di ogni guarigione e beatitudine. L'effetto di un sogno del genere potrebbe essere questo: dopo avere sognato di essere una farfalla o Chuang-Tzu, mi sveglierò piena di riverenza per me stessa perché saprei di essere una delle infinite manifestazione dell'Intelligenza della Vita, saprei di essere immortale! E concludo, lasciando alla vostra meditazione un altro pensiero orientale, questa volta di Lao Tzu, austero figlio del Confucianesimo: “quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla”.



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Ritornando ai sogni - scusate la mia fissazione - mi ha sempre affascinato quell'espressione linguistica che dice: “ho un sogno nel cassetto”, a significare per esteso: “ho un progetto che ho accantonato o seppellito perché non posso realizzarlo oppure perché gli altri pensano che sia “utopico”". Quanti sogni traboccano dai nostri cassetti? Quanti cassetti, quante cassettiere, quante stanze con tante di cassettiere contenenti i nostri sogni tralasciati? Quante vite dirottate per questo motivo? Quanti bravi “dottori” hanno seppellito un musicista jazz, un cuoco, una ballerina, un marinaio, un inventore, un leader naturale? Perché sogniamo? C'è una differenza tra il sognare a occhi chiusi mentre dormiamo e quello che facciamo ad occhi aperti? Interrogatevi come mi sono interrogata! La risposta che mi sono data è che non c'è una differenza sostanziale. Il processo della mente creativa è sempre quello, cambiano la profondità e l'ampiezza dell'esperienza. Nel sonno, il sogno mi fa intravedere spazi sconfinati, possibilità sovraumane, ma anche i legami, le catene e i muri che erigo attorno al mio potenziale. Ma non ho la diretta interferenze del razionale. Nel sogno ad occhi aperti, immagino ciò che desidero. Poi lo butto nel cassetto, giudicando razionalmente: “non posso”, “è irrealizzabile”, “è utopico”, lasciando poi che il senso di inadeguatezza, di svalutazione, la paura del giudizio altrui sgonfino crudelmente i miei sogni colorati. Il conflitto tra immaginazione e razionalità è molto forte nella nostra civiltà dominata da una forma mentis scientifica e scientificista, passatemi questa cacofonia. Credo profondamente che siamo dotati della facoltà di sognare proprio per potere creare e manifestare. Qualsiasi cosa appartenente al nostro mondo tri-dimensionale è nato da un sogno, che essa sia un essere umano, un’opera d'arte, una città, la Carta dei Diritti Umani...Guardiamo alla storia, guardiamo alla Vita delle società umane, e potremo scoprire che molte cose nascono dai nostri sogni d'Amore... Ma spesso ce ne dimentichiamo perché pensiamo di essere tutto fuorché creatori....Certo, non tutti i sogni sono diventati belli, specie se guardiamo ai mostri e alle guerre che dilagano, comunque anch'essi sono stati generati dai nostri sogni di Paura, dai nostri Incubi.

Ritorniamo a rovistare nei nostri cassetti....e permettiamo alla nostra Essenza segreta di dispiegare i suoi talenti. Il sogno è il punto di partenza, il big bang iniziale, la scintilla della creazione. La consapevolezza di essere creatori della nostra vita ci permetterà di mettere la razionalità al servizio del nostro sogno, per rivestirlo, strutturarlo, renderlo visibile. Lo slogan If you can dream it, you can do it di Walt Disney, un creatore che ha fatto una bella riuscita nella vita, è un ottimo viatico...



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L'INCUBAZIONE DEI SOGNI





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Vi è mai capitato di sognare che state sognando? Potrebbe sembrare un koan Zen e... lo è! Se partiamo dal presupposto che i sogni lucidi ci offrono una vasta gamma di sperimentazioni paradossali che mettono a dura prova la mente logica, abbiamo trovato una scorciatoia per entrare nei misteri della coscienza risvegliata. Niente più ore e giornate di meditazione in posizione scomoda nello zendo, esposti ai colpi di keisaku del Maestro. Una scorciatoia, dicevo, senz'altro più comoda per il corpo che dorme (una interferenza in meno), ma che richiede altrettanta pratica... La parola sogno lucido (lucid dream) fu coniata nel 1868, dallo psichiatra Frederik van Eeden, dove l'aggettivo lucido è usato proprio nel senso di chiarezza mentale. La lucidità, di solito, inizia nel bel mezzo di un sogno quando il sognatore appunto realizza che l'esperienza che sta vivendo non avviene nella realtà fisica, bensì in uno scenario onirico. Spesso questa consapevolezza è scatenata dall'aver notato qualcosa di realmente impossibile o di incongruente come, ad esempio, incontrare un defunto, un gatto a due teste oppure semplicemente volare con o senza ali; altre volte si diventa lucidi senza bisogno di alcuno stimolo e ci si rende conto di stare sognando improvvisamente. Ma c'è una utilità nei sogni lucidi? Se si considera che in un sogno, se si è consapevoli di sognare, si è praticamente liberi di fare qualsiasi cosa, liberi da leggi sociali o fisiche, le risposte a queste domande giungono da sole. Il sognatore ha la possibilità di vivere avventure e fantasie: il volo, il sesso sono tra i soggetti più gettonati. Il rovescio della medaglia c'è: possiamo anche sognare i nostri mostri mentali e le nostre paure. Possiamo incontrare anche quelli degli altri. Per questo motivo, il fatto di esser lucidi nel sogno può rappresentare una terapia efficacissima contro gli incubi, insegnandoci come vincere le nostre paure e i nostri fantasmi. I sogni lucidi possono essere di aiuto per raggiungere dei traguardi nella vita di veglia, per risolvere creativamente dei problemi, per innescare delle guarigioni. E' uno stato di coscienza espansa, dove si annullano i paradossi della veglia e dove è possibile vivere una connessione profonda con la Vita. Come per tutti i sogni, possiamo usare la tecnica di programmazione prima di addormentarci, comandando al proprio subconscio che mentre fate un sogno, di accorgervi di stare sognando....Il sogno lucido ci consente di vivere come Creatori e di costruire consapevolmente e creativamente la matrix energetica della realtà che desideriamo.



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Quello che potrebbe sembrarvi una banale compitazione grammaticale è, contro ogni apparenza, qualcosa di stupefacente che potrebbe rivoluzionare la nostra civiltà, il cui modello di vita si sviluppa attorno alla proprietà, dove ciò che è “mio” rimane e deve rimanere “mio”.



Nello stato ordinario di veglia, tendiamo drammaticamente alla separazione e alla differenziazione mentre nello stato onirico, entriamo in un ambito di completezza e di interrelazioni. Questo spiegherebbe in parte la funzione terapeutica e compensatrice dei sogni sulle quali si sono soffermate (e fermate) le maggiori scuole di Psicoterapia.



Ma ritorniamo alle origini. Nelle culture sciamaniche, il sogno non è mai una esclusiva del sognatore. In queste società, il racconto dei sogni fa parte del quotidiano rituale mattutino. Quindi quando il sognatore racconta alla tribù il suo sogno, esso diventa quello dell'intera tribù, un contenitore di informazioni preziose tanto per il sognatore quanto per ogni ascoltatore che per l’intera tribù. Le società sciamaniche danno all'interpretazione dei sogni un valore ben diverso da quello che noi le attribuiamo e che non nasce da un'analisi intellettuale. Il sogno diventa una specie di bussola che serve ad orientare le attività quotidiane della tribù e a decidere comportamenti e azioni.



L'interpretazione dei sogni e l'azione che ne consegue sono dunque strettamente collegate. Ciò spiega anche la loro convinzione che il contenuto dei sogni non rispecchi solo il passato o i problemi del presente, ma anche la dimensione del futuro: il sogno infatti orienta il loro futuro agire. Per i Popoli del Sogno, condividere un sogno è un tentativo straordinario di unire un piano virtuale a quello fisico. E’ trasformare un evento potenziale in realtà.



Attingendo alla saggezza di queste culture, ho potuto applicare la straordinaria efficacia della condivisione dei sogni in gruppi. Dopo una incubazione personalizzata, ognuno sogna il “suo” sogno, tuttavia la cosa sorprendente che accade dopo due o tre giorni di seminario, è che il sogno di una sola persona contiene indicazioni valide per tutti i partecipanti! Il sogno dell’altro diventa il mio, il tuo, il vostro. Quando si condivide un sogno, i simboli del sogno si trasferiscono nell'altrui coscienza e assistiamo ad un effetto “diapason”, di risonanza. Tale condivisione porta a delle intuizioni davvero sorprendenti ed è una brillante conferma della non-località della mente oltre che essere una dimostrazione palese dell’unità profonda che collega tutti gli esseri umani sul piano spirituale, a prescindere dalla razza, cultura, età, religione.



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Se ci atteniamo all'etimologia: premonitore > prae-monere (avvertire, avvisare in anticipo), possiamo affermare che ogni sogno ci avvisa di qualcosa che sta accadendo o che sta per accadere se persistiamo con alcune linee di condotta o di pensiero. Il sognare è essenzialmente un continuum creativo, non ha inizio né fine. Ogni sogno che facciamo può essere una elaborazione di un ambito specifico della nostra vita e così sembra avere un inizio e una fine. Tuttavia esso si inserisce in un gioco “più grande”. E come se ogni sogno fosse un tassello che completa un puzzle più grande, quello della nostra vita e del suo significato, in un continuo divenire.



Il sogno è da considerarsi a tutti gli effetti un evento quantistico che ci fa intravedere le variabili nascoste di un dato problema o aspetto della nostra vita; esso esprime quindi delle probabilità con cui una certa configurazione potrebbe presentarsi. Potremmo ipotizzare che esso sia la “proiezione probabilistica” di un certo sviluppo SE mantenessimo lo stesso atteggiamento mentale di prima, dopo il sogno. Ma la cosa, in realtà, si fa più intrigante e complessa se consideriamo il fatto che il sogno influenza ed esercita una trasformazione sul sognatore mentre sogna! Inoltre la coscienza del sognatore può interagire sul sogno e operare delle scelte... Questo apre l'ambito dei sogni lucidi in cui vediamo i sognatori che interagiscono consapevolmente con gli elementi del loro sogno! A questo punto probabilità, determinismo e libero arbitrio si intrecciano creando molti paradossi dove si arena la nostra mente razionale. Cosa allora fa sì che un evento sognato si verifichi nella realtà tridimensionale? Pensiamo all'11 settembre che è stato sognato da molte persone, giorni prima dell'accadimento. Non tutti i sogni hanno la stessa “frequenza”... Ci sono sogni individuali e collettivi, sogni che hanno a che fare con il quotidiano, altri con una dimensione metafisica.



Questa diversità nella ricezione delle informazioni oniriche dipende dal nostro stato di coscienza durante la veglia o durante il sogno. E' il nostro stato di coscienza che traduce l'esperienza del sogno in una probabilità, in un evento deterministico o in una creazione. Attraverso il viaggio onirico, possiamo attingere informazioni a delle “banche-dati”, identificati oggi come “campi morfogenetici”. Questo consente ad un sognatore di diventare un canale di informazioni collettive. I problemi e paradossi che si presentano sono semplicemente dovuti alla nostra ignoranza in materia; ignoranza del proprio potenziale e del funzionamento della nostra coscienza. Il Chi sono? rimane sempre una questione aperta a miliardi di probabilità che si esplicano nei nostri sogni.





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Dalla kliné nei templi di Asklepio al nostro letto di lattice nei condomini, i sogni continuano a intrigarci e a sussurarci cose nascoste e surreali. Una volta, nei templi di Epidauro, Kos, Pergamo, Agrigento o dell'Isola Tiberina, l'incubazione dei sogni aveva una funzione prevalentemente terapeutica. Incubare sogni era il mezzo prediletto per recuperare il dialogo con la propria Essenza attraverso l'incorporazione del Dio Esculapio, il Dio della Guarigione e della Resurrezione. Una volta incorporata l'energia guaritrice divina tramite il sogno, il supplice riceveva anche informazioni sul senso della malattia, sulle cure da fare per ridiventare “intero”, un Tutto. La malattia era considerata una frammentazione dell'essere, una perdita di vitalità e di orientamento. La riconnessione al Divino compiuta attraverso i sogni, era quindi la VIA regale verso la guarigione. Ultimi custodi di tale via sono, oggi, i cosiddetti “Popoli del sogno”, appartenenti alla cultura sciamanica e sparsi per il mondo.



Se, da una parte, i padri della psicanalisi occidentale hanno compreso la funzione riequilibrante dei sogni, dall'altra li hanno confinati in una zona ristretta chiamata “psiche”, “inconscio” o “subconscio”, attribuendo loro funzioni compensatrici di pulsioni rimosse e latrici di oscuri complessi. Ma la visione multidimensionale della Fisica Quantistica e le recenti scoperte delle Neuroscienze ci offrono un quadro sorprendente sul potenziale dei sogni, a conferma della profonda saggezza e conoscenza dei popoli antichi. Nelle nostre camere accaldate d'estate, mentre dormiamo, qualcosa di prodigioso accade: il “corpo dei sogni”, chiamato anche “corpo sottile”, “astrale” o “quantico” si sprigiona dal corpo fisico, si dilata in altre dimensioni dove raccoglie informazioni preziose per la nostra vita e benessere e sperimenta le “anteprima” dei nostri tanti probabili futuri.



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